“我使用了Timer类，但是我认为那不是最好的方法。”

其他答案假定您未在用户界面（按钮）上使用Swing。

如果您正在使用Swing，请 不要 使用Thread.sleep()它，因为它将冻结您的Swing应用程序。

相反，您应该使用javax.swing.Timer。

有关更多信息和示例，请参见Java教程如何使用Swing计时器和课程：Swing中的并发。